雑記

休日を長く過ごす為、こんな改善をやってみたぞ。

投稿日:2018年3月1日 更新日:

こんばんわ。

今日から仕事仲間が一人入院になったのですが、
その人の持ってる仕事がほぼ全部自分にまわってきました。

いつもだったら「ふざけんなよ」って思ったりするのですが、
その人は人柄がいいので「安心して治療に専念してほしい」という内心です。

やっぱ好かれやすい人柄って大事ですね。

皆さんは休日は楽しく過ごせてますか?

中には土日休みじゃなく、バラバラの休みになってる人もいるかと思います。

どんな状況であれ休みは1分でも長く休みたいですよね。

自分もブログを書く為、休日はお出かけするのですが、
やはり2日間だけだと異様に短く感じます。

以前に睡眠時間を削る方法で行動時間を増やしてましたが、
体は耐えれないようで目覚ましをセットしても
二度寝する事なんかもはや当たり前になっています(汗)

もうどうしようもない状況になっているのですが、
金曜にすべき行動をとる事で土曜の自由時間を増やすことができます。

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その行動とは?

以下が自分の土曜の過ごし方です。

8:30 ~ 8:45 起床

8:45 ~ 10:00 フリータイム(朝食含む)

10:00 ~ 11:00 洗濯・ジョギング

11:00 ~ 14:00 フリータイム(掃除含む)

14:00 ~ 14:30 昼食(自宅)

14:30 ~ 20:30 フリータイム
(入浴・トレーニング含む)

20:30 ~ 21:00 晩飯(自宅)

21:00 ~ 24:30 フリータイム

24:30 ~ 就寝

フリータイムが多そうに見えますが、起床時間の遅さや、
洗濯によって身動きが取れない時間があります。

この洗濯から晩飯までのフリータイム二つがブログを書く為に
ネタ探しで出かける時間になります。

お店は大体10時には開店しますのでその時点でフリータイムを作りたい所です。

改善すべきところは起床時間を早くする事と洗濯する時間を変える事ですね。

そういうことで、金曜日にスケジュールを変えてみました。

何をしたかと言うと昼休みはご飯を食べ終わった後、
昼寝をする事と夜に洗濯をする事にしました。

変更後

7:45 ~ 8:00 起床

8:00 ~ 14:00 フリータイム
(朝食・ジョギング・掃除含む)

14:00 ~ 変更前と同じ

見てください!改善しただけで、フリータイムがこんなに(笑)

昼寝の効果は大きいですね。これをするだけでいつもはやっちゃう二度寝も解消!

金曜に昼寝するなら、睡眠時間を増やせばいいように思えるのですが、考えてみてください。
会社の昼食を除いた昼休憩の30分と自宅にいる30分、どちらが活動しやすいでしょうか?
答えはもう決まってます(笑)

本当はフリータイムの中に買い物も入る所なんですが、
自分の予定に応じて日曜の朝に行ったりもします。ジョギングもまたしかりですね。

洗濯は金曜の夜にやって室内干しをしてます。
土曜の日中に比べたら金曜の夜なんて自分はやる事あまりないですから(笑)
臭いはワイドハイターの様な漂白剤を使えば大丈夫です。

洗濯はやっぱ音が気になるものですので、
近隣迷惑にならないように早朝や深夜には
やらないようにしないといけないですね。

その為にも金曜は早めに帰りましょう!
(洗濯しなくても金曜はもともと早く帰りますが(笑))

あ、ちなみに金曜の夜に予定が入って洗濯できない時は
予約機能を使うと良いですよ。自分の洗濯機は予約機能があったので、
基本的に全自動のを買えば問題なさそうです。

 

最後に

いかがでしたでしょうか。

早起きが難しくても金曜に洗濯するだけで、
休日のフリータイムを大幅に増やすことが出来ました。

そのおかげで午後に予定が入っちゃっても、
午前中で記事のネタをつかめるようになり、
余裕のある休日を過ごせてると実感しています。

-雑記

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